Yüklülük metatarslar süresince e?it s?f?r bir ?ekilde da??t?l?r ve a??r? s?k?nt? ilkokulinci metatarsal üzerinde aya??n lateral taraf?na ak?ll?ca ta??n?r. Yürüyü?ün bu a?amas?nda, diz ço?u kez, fakat her hengâm de?il, hallux'un lateraline

?lk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunlar? dinlenince geçmeyen bacak vecas?n?n yayg?n bir nedenidir. Kas zorlanmas?, kas spazmlar? ve sinir s??itamalar? gibi durumlar bacaklarda a?r?ya neden olabiliyor. Kaslar? yarmak ve damarlar? rahatlatmak nam?na fizik sa?alt?m hareketleri bü